分居29天，老公回来拿东西，我精心做了几道他喜欢的菜。可他拿了箱子就走，我频频示意也没反应。我忍不住喊他吃饭，可他连个眼神都吝啬，直接拒绝就走了。听到他关门的声音，我觉得全身的力气一下被抽走了。直接坐地上哭了起来。

　　我今年46岁，在一家企业做财务。老公49岁，历史老师。我们是相亲认识的，那时我爸生病，他凑了3万块解了燃眉之急。我心里感激，结婚后对他对公婆掏心掏肺地好。

　　他性格内向，有事不爱说。我性子急，问他不吭声，我就自己拿主意。甚至连老人生病过世，都是我在操持。我姐说我嫁到他们家就是做牛做马，可我想当初他也算对我们家有恩，这辈子就这样吧。

　　去年儿子考上大学没多久，他就要离婚，说是性格不合。后来别人跟我说看见老公跟一个三十多岁的女人在广场散步，我才恍然大悟。我问他，他不承认，还说我发神经。我俩大吵一架差点没打起来，他当晚就跑出去没回。后来我威胁他要去学校闹，他才回来。

　　进门就让我选，要么离婚，要么别问。我让问他我哪里不对?他说我粗鲁没耐心，性子好强不顾他人感受。我听了他的话真是气得浑身发抖。那晚开始我就失眠了，闭着眼好像睡着，好像又没有。就像一个浮萍一样无依无靠。

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　　现在他搬出去了。最近听说他还想让那女人进学校工作，简直是鬼迷了心窍。这些天我连门都不愿出，晚上喝酒能才能睡，工作也是晕乎乎的。我知道这样不好，但晚上一个人的时候我太痛苦了。他现在是不是不要我了?我都快50了，以后我可怎么办啊

　　郑先生：

　　这位女士，你的来信让人心痛，好不容易把日子理顺了，没想到老公居然要离婚。现在老公搬出去，你觉得很失望很恐慌。但我告诉你，别害怕，让他去。一个被激情冲昏了头的男人，你拦也拦不住。而且他决定搬出去住，那意味着他的这段感情达到了高潮。虽然很难受，但高潮过后就是低谷啊。

　　而且他们的感情随着同居偷Q的刺激感没了，反倒是是鸡飞狗跳的事多了。你说他们还能好么?让他去，不给他出去转一圈，他也不知道你的好。

　　看得出这事对你打击很大，你有没有发现，你在看不起自己，觉得别人也看不起你。你现在门也不出，是不是因为害怕这事被别人知道，就会嘲笑、讽刺甚至看不起你。而且女士，你用了“他不要我”这句话。

　　咱们客观些，“他搬出去”是事实;“他不要我”是你的感受。后面这句话带着强烈的消极情绪，你把自己放在一个被动又从属的地位，等待他的选择，等他赋予你价值。千万不要这么想，也许你习惯否定自己，但其实你条件不错，工作好，能力强。为他生儿育女，奉养老人。

　　而他不过就是当初给了3万块钱，这投资忒划算了啊。你已经比大多数人做得都要好，但你却看不到自己的长处。在我的咨询中，真有你这样的你女性，事都做了还不落好，老公出gui把责任推到她头上，还真的检讨自己，没必要。

　　鉴于你现在的状况，我劝你先不要想以后的事。把你的失眠先解决了。把酒停了，酒精的确能让人麻痹，甚至还增加了幻想的几率。但酒精会提高你大脑的兴奋性，你会越喝越多难以自拔。而且第二天还恶心、呕吐，对自己身体多不好。你这么多年爱家爱老公爱自己，唯独没有爱自己。

　　坚强些，对付失眠，喝酒还不如晒太阳。阳光可以促进褪黑素的形成，帮助你睡眠;而且还能合成钙和血清素，这些都具有镇静的作用。更厉害的是钙还能帮你形成新的记忆。当你解决情绪问题，恢复理智，再来考虑以后。那时你的决定或反击才能更有力。

　　宜春分离小三提醒您:如果你还是无法走出负面情绪，或者不知道怎么应对，你可以来找我或者给公司打电话,我们公司有专业的分离师可以替你拆散他们。

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