「必看」遇到丈夫出轨怎么办(遇到老公出轨的女人怎么办)

　　遇到丈夫出轨怎么办

　　1、面对丈夫有外遇，妻子的愤怒、急躁和茫然失措是可以理解的。就婚姻本身而言，很像是一间房子，垃圾的出现是不可避免的。

　　即使没有人随意丢弃杂物，也会落满灰尘，出现蜘蛛网，要想保持清洁，需要经常打扫，添置一个“垃圾桶”，把那些愤怒的、伤心的、不想再提的丑事、烦心事统统放到里面。

　　一般情况下，得知老公出轨消息的头几天，情绪最为低落，不能接受，不敢面对，却又想刨根问底，问出个究竟。其实，在这一时刻，最好的办法是冷处理，不要急于搬救兵，不要将他的外遇行为“广而告之”。

　　2、不妨和丈夫分开一段时间，彼此留下思考空间，避免因一时冲动做出错误决定，切断回头之路。

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　　等自己理清了思路，觉得能够控制情绪，可以摆事实、讲道理，而不是只会用刻薄语言谩骂的时候再开口，与老公开诚布公地谈一谈，找出老公背叛自己的症结所在。

　　交谈的目的是为了“排查”老公出轨原因，以便对症下药，反思双方在婚姻中各自存在的问题。

　　而不要一味地追问，更不要让他“详解”出轨的经过与细节，相反，倘若一味追问，不仅无助于解决问题，反而会强化自身的愤怒与痛苦。

　　3、爱自己，越是失意越是要更加爱自己。值得强调的是，一个连自己都不爱的女人，是没有权力去得到男人更多和更加持久的爱的。

　　当然，我这样说并不是让女人们都去自私，不管别人的死活。而是教他们要自怜、自信和自我提高，要时时处处心中都有自己，并不是愚昧地把自己作为男人的附属品。

　　遇到老公出轨的女人怎么办

　　一、分析老公出轨的原因

　　老公出轨了，女人的心里充满了苦涩、无助、背叛和愤怒。在这种负面情绪的影响下，经常会出现手撕小三的情况。但是想要挽回老公首先要弄明白他由于什么原因出轨。

　　1、夫妻生活都没有获得满足。面对夫妻生活不能满足的问题，大部分的男生不会选择离婚，但是却会通过出轨的形式满足自己的欲望。

　　当你老公有需要的时候，你冷淡地拒绝，或者由于彼此之间太熟悉而失去新鲜感。如果是这样的话，建议提高夫妻生活的新鲜感。你们可以勇于尝试换新的环境达到使两方更加亲密的目的。

　　2、工作压力太大。工作压力带来的变化是情绪不稳定、喜怒无常。当一个男人处于压力之下，如果他的老婆不能给他安慰和鼓励，使他开心起来，而是用抱怨和讽刺激怒她的老公，他的情绪迟早会爆发。

　　给他适当的理解和鼓励，成为他的支持，让他觉得他所做的一切都是值得的，并且满足他的成就感。

　　3、生活太枯燥。长久共处，难免会出现视觉疲劳。三年之痛”和“七年之痒”也来源于对婚姻生活的厌倦。“婚姻是爱情的坟墓”，实际上，这也是由于两方没有经营好导致的。

　　当生活开始越来越枯燥时，男性会用另一种形式找刺激，婚后出轨便是这其中之一。在与两个人共处的过程中，妻子可以给他们的生活增加一些新鲜感，比如说改变你们的形象，勇于尝试你们从没一起做过的事情，这会让你们的关系更长久。

　　二、用心的交流

　　很多女人面对老公外遇的问题，她们既愤怒又无助。他们不知道为什么她为家庭付出一切，却会被背叛。只要你不想放弃他，想要挽回，就需要用心交流。

　　1、勇敢地接受现实。很多女人面对老公的外遇并不愿意接受现实，甚至会为老公的出轨找各种的理由。这是错误的。

　　事实上，在长时间的共处之后，当热情消失时，男人在受到外界刺激时不可避免地会失去控制，所以你必须学会面对残酷的现实。如果你真的能面对，你的第一步就已经成功了。

　　2、用心与老公交流。当你发现你的老公出轨了，学会控制你的感情，如果你认为你的婚姻是有希望的，你应该认真和你的老公沟通。

　　两个人坦诚相待，彼此之间平心静气的一起把事情说清楚，它是一个非常不错的解决方案，能帮助你们来心灵的对接。男人出轨不一定只是男人自己的错，也可能是你自己魅力不足或者是男人想要刺激的感觉到。

　　因此，通过与老公的交流，了解老公出轨的原因，然后解决这些问题。

　　三、用爱包容老公的过失

　　1、提升魅力。维持和提高自己的魅力，是女人应该随时注意的问题。也许在你结婚之前，你是如此的迷人和优雅，你完全可以吸引他的注意。但婚后，一直忙着做家务，孩子，越来越像一个黄脸婆。

　　男人是视觉动物，他会永远关心你的外表。所以，关注自己的形象对女性来说是非常重要的!每天花时间健身和瑜伽，保持自己最好的状态。闲暇的时候，可以读书、画画，使自己更有意义，享受生活。

　　2、给男人足够的面子男人的虚荣心都比较强，所以，在亲朋好友面前，必须给男人留足面子。没人愿意在别人面前，做一个老婆奴，什么都要听老婆的。

　　所以聪明的女人会在外人面前给他的男人面子，而不是批评他，同时好好的打扮自己，这也是给他面子的一种方式。这样一个可爱又体贴的女人，他会更爱你，对你死心塌地。

　　3、给你老公更多的爱。实际上，很多男人有婚后出轨由于他们没有从妻子那儿获得他需要的关心和呵护，所以他想在外面找这样的安慰。也许你有很多事情要做，但是别忘了男人有时候是孩子。

　　当他在为了生活努力的时候，他回家后也需要安慰关心。在家里，你是他的港湾，所以当他累的时候，也需要你依靠你。

　　天冷的时候，提醒他多穿衣服，帮忙整理衣服。当他生病时，给他吃药，给他煮一碗粥吃，等等。温暖的举动能让他感受到你对他的爱，自然他不会去外面找这样的爱。

　　所以，当老公出轨时，与其说像泼妇一样找小三理论，打骂自己的老公，还不如平静下来，好好地跟老公沟通交流，清楚他婚后出轨的原因.

　　了解他的内心需求，那样家中才会和谐，老公会由于对自己的错误做法感觉到歉疚而自愿离开第三者回到你身边!每一对夫妻的切实情况都不尽相同，解决方式也不相同。

　　不要盲目的去效仿别人的挽回方式，感情出现困局，一定要及时与我们联系，让我们根据你们的情况跟你们制定适合你的挽回方案，不要自己鲁莽的去做，最后等到彻底无法挽回时才追悔莫及。

　　引用：

　　老公出轨我该怎么办?分享聪明的处理方法- 知乎

　　老公有外遇了，女人还怎么办? - 知乎