「案例」宿州分离小三:我发现老公有外遇了我该怎么办

　　那天晚上女儿用老公手机看动画，不知怎地点开了备忘录，我刚好侧过头，看到一个熟悉的酒店名，老公还在洗澡，我点开他的微信，鬼使神差搜索那个酒店名，居然搜到一个女人，点开她的朋友圈，看到的视频让我差点晕过去。

　　我跟老公恋爱两年结婚，女儿两岁多，我是独生女，在国企上班，家里条件还行，老公比我们家差点，当初我父母有些看不上他，我爱他相信他坚持非他不嫁，后来他辞职单干，几年下来房车都有了，我觉得没看错人。

　　休完产假后我工作生活双方压力心力交瘁，老公事业上升期越来越忙，后来甚至连节日纪念日都忘记了，我们之间开始争吵矛盾不断，每次我都气得要死，他只会躲到书房里半天不吭声，我的心好累。

　　直到看到那些视频，我才知道他都忙到别的女人床上去了。顿时我感到头晕目眩，第一次知道心痛到快不能呼吸的感觉。原本以为我们就这样一辈子，原来只是个笑话，可我真的不甘心。

　　可是，如果装作不知道就能当一切没发生吗?我实在咽不下这口气啊!恨不得把视频甩他面前质问他，但我又想他估计不会承认，指不定会躲起来，跟我冷战。我只要他向我解释认错，就还认他是女儿的爸爸……郑先生，我要不要现在找出那个女人?我该怎么办?

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　　郑先生：

　　你好，这位女士。你与老公结婚多年女儿两岁多，在休完产假后两人因为工作忙碌开始发生争吵， 曾经美好的感情，一朝偶然发现被最信任的人背叛，这种感受我能体会。你没办法装不知道，当面质问又怕解决不了问题，我理解你的心情，下面我们先从情感专业角度分析当前的困局。

　　首先，在我的咨询中，很多女人发现丈夫婚外情后，选择当面揭露他，拿出搜集到的证据质问他，结果丈夫矢口否认，回避问题，甚至与她冷战，婚姻跌入冰点，难受至极。其实，如果我们并不打算离婚，揭露的目的也就不是为了逼着他承认。

　　因此如果你想与老公摊牌，我不建议你摆出证据与他对质，我们要做的是，告诉他你此刻在这段婚姻的感受，告诉他你已经察觉到了你们之间的反常，看到了你们之间的问题，也许他会不承认，但并不重要，重要的是表明你的态度和立场，让他和你一起面对感情危机。

　　其次，你说休完产假后，你与老公工作忙碌，交流与仪式感减少，争吵次数多了，你们之间爱的能量流动越来越少，才会让婚姻纽带变得脆弱。

　　要知道并不是那个女人造成你们的婚姻问题，而是婚姻本身出了状况，才让那个女人有机可乘。因此当下的重点不是对付外面的女人，而是先梳理你们婚姻里的核心冲突，从内因解决。不然即便你有能力赶跑这一个，也还是有可能出现下一个。

　　最后，从你的描述中我有注意到，你与老公发生争吵后，你几乎气炸了，你的老公却躲到书房里一声不吭，其实这是回避型依恋的表现。回避型依恋的人在面对伴侣情绪爆发的时候，往往会因为过度焦虑、自觉心理无法承受而选择逃离。

　　这就需要我们学习一些专业知识和交流技能，弄清楚对方是因为什么选择逃避，工作压力大、遇事不顺、还是对这段关系没信心?只有找到原因，引导他说出自己的真实想法和感受，我们才能打破这道沟通壁垒，修复你们之间的感情。

　　宿州分离小三温馨提示:如果听了我的分析如果你还不知道怎么做，可以打电话详细跟我补充一些你们相处的细节，我会一步一步来教你怎么挽回或者拆散她俩。