老婆外面有人了我该怎么办(妻子有了外遇我该怎么办)

　　老婆外面有人了我该怎么办

　　我相信很多男人由于受传统思想和大男人主义的影响，在没有真正面临，老婆出轨的问题前，大都会持一种很决绝的态度，先打一顿，然后离婚。但当事实摆在面前时，各种复杂心情交织在一起，很难一时做出有效的决定。

　　自尊受到前所未有的打击，内心受伤到可谓是鲜血淋淋。颜面尽失，无法启齿，孩子怎么办，家庭怎么办，以后还怎么在亲友面前正常的生活......这是一个沉重的话题，又是一个敏感的话题。让人有时难免会捕风捉影，疑心重重，急于求证，又担心流言成为事实。

　　这里我想整理一下网友的问题，给那些听到风声或者心有疑点的男同胞一些合理的建议，使他们的夫妻关系能够得到改善，将可能会出现的问题，扼杀在萌芽阶段。首先，你应该先确认她是否真的有了外遇，这点很重要，任何事情的定型需要依据。

　　如果仅仅是你的敏感、多疑或者听到传闻所致，需要在不影响家庭生活和你们感情的情况下，多进行观察。包括她单独时的行程，和你一起时，接电话或者回复信息时的举止神态等。这时不宜采取过度过激做法，否则若是你冤枉对方，这些举动会伤害到你们的感情。

　　如果你掌握了些许证据，她确实有了一些苗头，你可以采取和她沟通，防患于未然，进行一些婚姻感情方面的补救，将她的一些刚刚萌芽的外遇想法扼杀在摇篮里。若确认老婆有了外遇，建议你不要过于激动，在冲动的情况下做出决定，尽量先使自己冷静下来。

　　1、分析原因

　　首先分析是什么原因让老婆有了外遇，这点可以通过和老婆沟通，当然有时女的也不一定说出真话。你可以通过你们一起生活的细节和老婆时常的抱怨之处，分析原因。

　　比如是因为家庭经济问题，长期不和，性生活不和谐，婆媳关系，或者是她想找些刺激等等，根据具体原因，你再作出自己相应的对策。

　　2、要问自己是否愿意离婚

　　国人在这方面是比较大男人主义的，男人出轨，一般女人也都能接受，若是女人出轨，男人一般都不能容忍。我不是说这种不公平现象是正确的，而是说长期以来形成的观念如此。当然，这种不合理的观念，现今已经淡化了许多。纵是这样，很多男人也是忍受不了女人的出轨。

　　即使为了孩子或者种种原因，没有离婚，但是感情生活再也回不到从前。时常耿耿于怀，不能放下，久而久之，感情也逐渐淡化，婚姻生活质量逐渐降低，走向崩溃的边缘。所以你要根据对方出轨的原因，结合自己的实际情况以及尊重自己的内心，再决定是否继续婚姻。

　　如果认为还要继续，那就克服自身缺点，完善自己，和老婆充分进行沟通，进行挽留。如若她也认识到自己的错误，愿意悬崖勒马，继续你们的感情生活，那你们就要一起为了幸福的家庭生活共同努力。若是对方一意孤行，坚持婚外的情感生活，或者你自己接受不了老婆的婚外情，那你也不要刻意勉强，大家好聚好散。

　　总体来说，怎样使夫妻之间的感情保鲜，是需要夫妻双方共同努力的。作为男人不仅要胸怀大气一些，而且要从生活上多关心妻子的冷暖和心事，保持有效的沟通，并且要给予老婆足够的尊重。

　　同时要通过读书等多多提升自己，提高自己的自信和个人魅力，从而提高在老婆心目中的形象，以致于最大程度上减少妻子出轨的可能，才是真正的硬道理。

　　引用：

　　感觉妻子外面有人了，该怎么办呢? - 知乎